Gym MGV Llinars / Esdeveniments

Esdeveniments



Workout Lunes

21-15-9
DB SNATCH ALT
WALL BALL
21-15-9
KB USA
CAL BIKE/ROW/SKI(x2)
21-15-9
BULLDOGS
BURPEES
TC 21’

Workout Martes

Emom 10'
8 Desdlif doble kb/db
6 kb/ db doble clean
4 kb/db doble fron squat
2 kb/db doble Thrusters
(Todo en el minuto)

Rest 2'

Emom 10'
45" ON 15" OFF
Row
Skyerg
Box jump
Sit ups
Push ups hang realise

EL TEU GIMNAS
Envia'ns un missatge per WhatsApp!: +34660166602